Todos los atletas (amateurs y profesionales) pueden beneficiarse de una correcta alimentación que favorezca un entrenamiento constante, les llevará a conseguir buenas marcas en la competencia y les ayudará a gozar de buena salud.
La elección de alimentos debe ser diferente dependiendo del país y de la cultura, pero la base de una buena alimentación es siempre la misma: consumir una amplia variedad de alimentos saludables en las cantidades adecuadas de acuerdo a las características de cada persona.
Elegir lo que consumes te llevara a alcanzar metas.
Medico del Deporte.
Dr. Carlos Vela
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