RESPUESTA:
La verdad es que no mucho. A pesar de la buena imagen de la que disfruta este carbohidrato natural, el consumo de productos edulcorados con fructuosa ( refrescos , mermeladas, galletas chocolates...) no te ayuda para conseguir el cuerpo de revista que deseas.
La fructuosa no es mas que un hidrato de carbono simple, por lo que tiene las mismas calorías que el resto, incluido la azúcar: 4 por g . Por si fuera poco, a diferencia de otros carbohidratos , favorece la acumulación de grasa, así lo revela un reciente estudio publicado el la revista Obesity Research elaborado conjuntamente con la universidad de Cincinaty ( EE.UU) y el Instituto alemán de Nutrición. Los investigadores dividieron en tres grupos a sus ratas de laboratorio, a una le dieron agua, a otra el mismo liquido endulzado con fructuosa , y al tercero refrescos.Los dos últimos tuvieron que hacerle un par de agujeros mas al cinturón ( subieron de peso) , pero las ratas que bebieron agua con fructuosa difícilmente podrán volverse a poner sus jean apretados , pese a que disminuyeron la ingesta de calorías procedentes de comida solida, almacenaron un 90% mas de grasa que los demás compañeros de jaula. En conclucion la fructuosa aumenta de proporción la grasa de la cintura.
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